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Concept2 SkiErg mit PM5 Monitor, ohne FloorStand Foam Rolling filigree muscle strands due toEines der effektivsten Oberkrper Cardio Gerte Der Concept2 SkiErg stellt die Skilanglauf Bewegung nach Doppelstock und Diagonaltechnik. Du ziehst, dein ganzer Oberkrper arbeitet: Latissimus, Trizeps, Schultern, Core und runter bis Glutes und Beine. Wenige Gerte holen so viel Oberkrper Cardio raus wie der SkiErg. In CrossFit Boxen, HYROX Hallen, in der Reha und im Athletiktraining gehrt er zum Standard. Bei HYROX ist die 1000 m Station fester